Сейчас у многих дам причины лишнего веса исключительно психологического характера. Конечно, так много легко доступной и очень вкусной еды. А покушать это отличный способ вознаградить себя или утешить, порадовать. И ничего для этого не надо делать. И что бы то ни было, а вкусное пирожное никогда не предаст и не оставит.
Как это работает?
Очень много женщин, да и мужчин, которые попали в эту ловушку простого, съедобного счастья. То есть, нам грустно, мы едим, мы поправляемся, от этого еще грустнее, и начинаем еще больше есть. И начинается борьба за то, чтобы есть меньше, появляется уже серьезный стресс и психоз. И самый простой способ снять, хотя бы частично, напряжение, это опять перекусить.
В итоге выходит, что человек и травмирован и ему, как алкоголику, не получится отказаться от причины недуга. Есть все равно придется, и поиск грани будет всегда психотировать.
Как справиться?
Все очень просто, найдите ту радость, которая заменит пищу, и как можно скорее. Даже если сейчас у вас нет особых проблем с лишним весом.
Отлично подойдет маникюр. Вы можете сходить в салон красоты в любое время, стоит это не великих денег, а радости приносит огромное количество. Если вам не хочется в салон, то можете просто купить гель лак для ногтей в магазине Nailprof и лампу и делать все самостоятельно. Можно даже собираться с подружками. А это еще один отличный повод для радости. Просто посмотрите, сколько существует оттенков, представьте их на своих ногтях.
Подойдут и другие уходовые процедуры. Есть и другие альтернативы, шоппинг, подход в кино или театр, спорт, общение с друзьями.