» » 7 полезных экспресс-напитков на завтрак
logo
7 полезных экспресс-напитков на завтрак
Мы предлагаем вам каждый день готовить на завтрак не яичницу и бутерброды, а полезные смузи из ягод и фруктов, приготовленных с помощью блендера.
7 полезных экспресс-напитков на завтрак

День первый
Ингредиенты: 1 банан + 3-4 средних финика + немного корицы + 250-300 мл воды.

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День второй
Ингредиенты: 150 г сладкого винограда + 100 г замороженной вишни (или любых кислых ягод) + листья свежей мяты + 3 финика + 100-150 мл воды.

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День третий
Ингредиенты: 4 ст. ложки промытой гречки + 100 г черники + половина банана + 2-4 финика + 150 мл воды (можно взять ореховое молоко).

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День четвертый
Ингредиенты: 200 г красного яблока + 40-50 г темной медовой кураги + молочный коктейль + щепотка корицы и имбиря + 50 мл воды.

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День пятый
Ингредиенты: горсть молодого шпината + сок из двух апельсинов + 2 киви + 80 г клубники или малины (только не кислых) + вода (по желанию).

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День шестой
Ингредиенты: 1 манго + 100 г ананаса + 1 банан + 200 мл воды или кокосового молока.

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День седьмой
Ингредиенты: 2 банана + 1 авокадо + 1 ст. ложка какао + 100 мл воды + финики по вкусу.
Добавьте комментарий
Войти через
Заказ рыбы на сайте "Рынок Черёмушкинский"
11 июня 2022
Что такое уродинамическая система
20 августа 2022
Особенности покупки toncoin
27 апреля 2022
Пицца на природе
4 мая 2022
Наверх