» » 7 полезных экспресс-напитков на завтрак
logo
7 полезных экспресс-напитков на завтрак
Мы предлагаем вам каждый день готовить на завтрак не яичницу и бутерброды, а полезные смузи из ягод и фруктов, приготовленных с помощью блендера.
7 полезных экспресс-напитков на завтрак

День первый
Ингредиенты: 1 банан + 3-4 средних финика + немного корицы + 250-300 мл воды.

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День второй
Ингредиенты: 150 г сладкого винограда + 100 г замороженной вишни (или любых кислых ягод) + листья свежей мяты + 3 финика + 100-150 мл воды.

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День третий
Ингредиенты: 4 ст. ложки промытой гречки + 100 г черники + половина банана + 2-4 финика + 150 мл воды (можно взять ореховое молоко).

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День четвертый
Ингредиенты: 200 г красного яблока + 40-50 г темной медовой кураги + молочный коктейль + щепотка корицы и имбиря + 50 мл воды.

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День пятый
Ингредиенты: горсть молодого шпината + сок из двух апельсинов + 2 киви + 80 г клубники или малины (только не кислых) + вода (по желанию).

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День шестой
Ингредиенты: 1 манго + 100 г ананаса + 1 банан + 200 мл воды или кокосового молока.

7 полезных экспресс-напитков на завтрак


День седьмой
Ингредиенты: 2 банана + 1 авокадо + 1 ст. ложка какао + 100 мл воды + финики по вкусу.
Добавьте комментарий
Войти через
Украшения с топазом и бриллиантами
16 июня 2017
Особенности столовой посуды из фарфора
6 июля 2017
Многообразие кондитерских изделий на прилавках страны
30 августа 2017
Малина Слим для похудения
25 сентября 2017
Наверх