![7 полезных экспресс-напитков на завтрак 7 полезных экспресс-напитков на завтрак](/uploads/posts/2015-11/1447591330_1.jpg)
День первый
Ингредиенты: 1 банан + 3-4 средних финика + немного корицы + 250-300 мл воды.
![7 полезных экспресс-напитков на завтрак 7 полезных экспресс-напитков на завтрак](/uploads/posts/2015-11/1447591298_2.jpg)
День второй
Ингредиенты: 150 г сладкого винограда + 100 г замороженной вишни (или любых кислых ягод) + листья свежей мяты + 3 финика + 100-150 мл воды.
![7 полезных экспресс-напитков на завтрак 7 полезных экспресс-напитков на завтрак](/uploads/posts/2015-11/1447591317_3.jpg)
День третий
Ингредиенты: 4 ст. ложки промытой гречки + 100 г черники + половина банана + 2-4 финика + 150 мл воды (можно взять ореховое молоко).
![7 полезных экспресс-напитков на завтрак 7 полезных экспресс-напитков на завтрак](/uploads/posts/2015-11/1447591358_4.jpg)
День четвертый
Ингредиенты: 200 г красного яблока + 40-50 г темной медовой кураги + молочный коктейль + щепотка корицы и имбиря + 50 мл воды.
![7 полезных экспресс-напитков на завтрак 7 полезных экспресс-напитков на завтрак](/uploads/posts/2015-11/1447591289_5.jpg)
День пятый
Ингредиенты: горсть молодого шпината + сок из двух апельсинов + 2 киви + 80 г клубники или малины (только не кислых) + вода (по желанию).
![7 полезных экспресс-напитков на завтрак 7 полезных экспресс-напитков на завтрак](/uploads/posts/2015-11/1447591338_6.jpg)
День шестой
Ингредиенты: 1 манго + 100 г ананаса + 1 банан + 200 мл воды или кокосового молока.
![7 полезных экспресс-напитков на завтрак 7 полезных экспресс-напитков на завтрак](/uploads/posts/2015-11/1447591366_7.jpg)
День седьмой
Ингредиенты: 2 банана + 1 авокадо + 1 ст. ложка какао + 100 мл воды + финики по вкусу.