» » » Какая вода полезна?
logo
Какая вода полезна?

Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению, какую именно воду следует употреблять, ведь у каждого продукта есть свои плюсы и минусы.

Супернатант

Супернатантом называют воду из-под крана, которую наливают в емкость и на время оставляют. Если она была нетронутой в течение нескольких часов, то из нее исчезают хлор и аммиак. Такая вода считается чистой, она не содержит тяжелых металлов и других загрязняющих веществ.

Бутилированная

Бутилированная вода является наиболее практичным вариантом для людей, которые хотят восстановить баланс и очистить организм, но не тратить время на фильтрацию и замораживание, а просто дешево и быстро заказать воду для кулера. Она чистая, без примесей. Продукция содержит минимальное содержание щелочи, а уровень рН близок к нейтральному. Добывается, как правило, из природного источника. Бутилированная вода не содержит вредных примесей, в ней нет хлора, железа.

Кипяченая

В процессе кипячения разрушается большая часть минералов из воды. Но также устраняется хлор. Большинство диетологов склонны считать, что пить такую воду не стоит, так как она потеряла большую часть полезных компонентов. Однако это удобный вариант для людей, которые путешествуют и бывают в местах, где вода не очень чистая. Тому, кто покупает фильтр для воды, важно знать, чем она была "заражена" до фильтрации. Ведь от вида загрязнения зависит вид адсорбента, используемого для очистки. Также универсальный вариант для тех, кто путешествует на машине, - некипяченая вода в бутылях 19 л.

Структурированная

Такую воду еще называют живой. Ученые доказали, что растаявшая вода благотворно влияет на структуру человеческого организма. Ведь недаром люди, живущие в заснеженных горах, хвастаются своим долголетием.

Минералка

Минеральная вода рекомендуется врачами тем людям, которые страдают определенными заболеваниями, либо тем, кому хочется чего-то соленого, но полезного. Для утоления жажды пить ее не стоит из-за того, что она содержит большое количество соли.

Причины, по которым чистая вода полезна:

  • Помогает расщеплять жиры
  • Отличное мочегонное средство
  • Выводит токсины
  • Удаляет излишки соли
  • Удовлетворяет ложное чувство голода. Достаточно выпить стакан воды и понять, голодны вы или нет. Довольно часто человек просто хочет пить, а не есть.

Для похудения можно попробовать особый питьевой режим, который требует потребления стакана воды каждые полчаса. Если кто-то не может выпивать целый стакан за один раз, стоит налить полстакана и ежедневно стараться увеличивать объем. Не стоит строго считать количество выпитого, потребности организма направят в нужное русло.

Добавьте комментарий
Войти через
Лечение наркомании как болезни, а не социального явления
15 января 2020
Заказ эротического белья
23 сентября 2019
Преимущества заказа ремонта квартир в АСК Триан
5 ноября 2019
Хочешь купить или продать квартиру? Спроси у риелтора
20 августа 2019
Наверх