Когда человек выбирает ноотропы – добавки для улучшения работы мозга, – большинство останавливаются на модафиниле, так как этот психостимулятор обладает обширным и мощным воздействием, помогая получить от умственной деятельности по максимуму результата. Вот основные эффекты модафинила:
- Усиленная сконцентрированность и фокусировка
- Более быстрые мыслительные процессы
- Улучшенное восприятие и обработка информации
- В большей степени восприимчивость к новым идеям и нестандартным подходам
- Быстрое решение любых задач
Подробнее о действии модафинила читайте здесь http://eatandbe.ru/stark-modafinil-stark-pharm-moshhnyj-stimulyator-kontsentratsii/, а в этой статье расскажем, как оптимально принимать модафинил, чтобы максимально ощутить его эффективность и избежать побочных эффектов или неприятных ощущений по окончанию приема.
Если человек жалуется на общую слабость и изможденность после приема модафинила (именно когда действие закончилось или на исходе), дело не в самом продукте, а в не совсем правильном приеме.
Тут нужно вспомнить о том, что для хорошего самочувствия в целом организму нужна качественная еда, чистая вода и полноценный сон. При повышенных нагрузках и после них (как умственных, так и физических), потребность в этом возрастает.
Модафинил обладает свойствами аналептика, то есть убирает сонливость и желание заснуть. Поэтому логично, что его прием актуален в первой половине дня (до обеда, а лучше с самого утра). Если выпить 100 мг модафинила, например, в 18.00, то вы уже не сможете заснуть и восстановиться в течение ночного сна.
- Конечно, модафинил можно изредка использовать именно с этой целью – бодрствовать ночью, чтобы успеть закончить проект, подготовить к экзамену или пр., – но на постоянной основе такое практиковать не следует.
Чтобы с утра чувствовать себя бодрым и улучшить умственную работоспособность, можно комбинировать модафинил с энергетиками – кофеин или гуарана.
А если вы хотите немного снизить эффект модафинила, можно комбинировать с теанином, который является натуральным релаксантом. Таким путем уменьшается возбуждающее воздействие на ЦНС.
Переходим ко второму важному пункту – еде. Если простыми словами, модафинил задействует огромное количество ресурсов, чтобы поддерживать высокую и быструю интеллектуальную активность, особенно много тратится глюкозы для работы мозга. В результате, когда человек полностью сконцентрирован на умственном труде или творческой деятельности, о питании просто забывается, а чувство голода слишком слабо и есть не хочется. Но этого делать нельзя. Необходимо есть каждые 3 часа хотя бы небольшими порциями и делать акцент на продуктах с высоким содержанием фруктозы/глюкозы (подойдет даже простой сладкий чай или фрукты).