Вкус арбуза нравиться очень многим, тем приятней будет эта диета на вкуснейшей ягоде. И понадобиться нам не так много, килограмм мякоти на десять килограмм вашего веса. Ягоду делим на пять – шесть приемов.
Арбуз, как многим из вас наверно известно, мочегонное средство избавляющее организм от шлаков и токсинов, солей и жидкости в организме. Арбуз успешно применяют при таких заболеваниях как подагра, ожирение, болезнях печени и желчных путей. Есть правда и противопоказания – это сахарный диабет, пиелонефрит, а также камни в почках.
Если голод во время диеты не уступает можно с каждым приемом пищи съедать помимо арбуза пару кусочком темного хлеба. Достаточно продержаться всего пять дней, и вы потеряете до 3 килограммов. А для того что бы закрепить результат, заменяйте один прием пищи этой вкуснейшей ягодой, и тогда еще пять килограмм минус, вам гарантированы.
Все чрезвычайно просто:
Завтрак- овсянка;
Обед – рыба или мясо с овощным гарниром;
Ужин – арбуз, но чуть в иной пропорций.1 кг ягоды на 30 кг массы вашего тела.
