» » Груша названа одним из самых питательных фруктов
logo
Груша названа одним из самых питательных фруктов

В груше присутствует множество антиоксидантов, витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Она помогает при недугах сердца, высоком давлении, диабете и остеопорозе. Также груша обеспечивает продолжительное чувство насыщения и не содержит холестерина, жира и соли. Данное обстоятельство важно для худеющих.

Лица, регулярно потреблявшие груши, имеют меньший в сравнении с остальными вес. У любителей груш на 35% реже фиксируют ожирение при одинаковой физической активности.

Рацион людей, часто потреблявших груши, оказался весьма неплохим (малое количество жиров и сахара). Средней груши для ежедневного потребления оказывалось достаточно. С ней человек получал достаточно витамина С, 24% нормы клетчатки, медь, магний и калий. При этом фрукт содержал всего 100 калорий, идеально подходя для всевозможных диет.

Добавьте комментарий
Войти через
Обзор биржи Gate.io
25 марта 2023
Supportan для энтерального питания
20 апреля 2023
Массаж для ребенка 4 месяцев
2 мая 2023
Мультфильмы онлайн на сайте NaMars
30 мая 2023
Наверх