Избавиться от алкогольной зависимости можно по методу Шичко. Для начала самостоятельной работы по выводу из запоя за пределами медицинского центра, необходимо выполнить анализ своих мыслей и поступков, а также задаться вопросами, почему человек начал употреблять алкоголь, как он влияет на его общее состояние, почему пить алкоголь — это вредная привычка?
Для избавления от такой пагубной зависимости человек должен самостоятельно начать делать шаги навстречу к избавлению от зависимости. Автором разработана исключительно уникальная методика. Он имел собственный опыт столкновения с неконтролируемой тягой к спиртному. В его жизни был случай, когда он получил тяжелое ранение на войне, инвалидом его сделал как раз тот хирург, который проводил операцию, так как был сильно пьян. Несмотря на хромоту Геннадий Шичко полностью реализовал свой план по созданию особого подхода к избавлению от зависимости.
Каждый человек имеет в своем подсознании программу поведения и мышления, которой он руководствуется. Каждая из них может быть как полезной, так и вредной. Скорректировать программу можно путем осознанной работы над собой. Беседовать с человеком или читать ему полезную литературу желательно, когда он готовится ко сну. Таким образом, информация быстрее проникает в подсознание.
Именно благодаря осознанному подходу метод начинает эффективно действовать. Для начала его действия человек должен завести блокнот, в котором он будет записывать отчеты о своем состоянии.
Как проходит реабилитация по методу Шичко
Для прохождения реабилитации по методу Шичко нужно выполнить следующие действия:
Пациент фотографируется до начала лечения, чтобы запечатлеть свой образ до начала терапии. Потом через некоторое время он делает еще 2-3 фото. Это дает возможность понять, как трезвый образ жизни отражается на здоровье человека.
Во время беседы с психологом больной подробно описывает всю свою жизнь, в том числе и тот период, когда уже началась алкогольная зависимость. Также необходимо работать над собственной внушаемостью. Для этого составляется специальный текст, который помогает развивать стойкое отвращение к алкоголю. Для закрепления достигнутого результата необходимо читать специальную литературу и посещать групповые занятия.
Благодаря такой методике удается уже через несколько месяцев полностью избавиться от алкогольной зависимости. Для этого нужно только соблюдать все предписания добросовестно.