Эта диета отлично подойдет для женщин, которые любят авокадо. Этот фрукт богат калием, витаминами В1, В2, Е, а также мононенасыщенными кислотами. Стоит также отметить, что авокадо будет очень полезен людям с нарушенным пищеварением, повышенным холестерином, гастритом и гипертонии.
Разгрузочная диета с этим фруктом позволит скинуть до 1,5 кг за три дня.
На завтрак идет половинка авокадо, наполненным творогом с небольшим содержанием жира.
На обед также идет половинка фрукта, которую необходимо нарезать и смешать с вареным яйцом, зеленым луком и огурцом.
На ужин идет тоже, что и на завтрак, однако можно побаловать себе не очень большим и зажаренным бифштексом.
