Диета эта переноситься достаточно легко, ибо бананы приятны на вкус и достаточно сытны. А молоко делает процесс не только сытнее, но и доставляет в организм так необходимые белки и витамины. При помощи этой диеты можно избаиться до 3 килограмм за 3 дня.
За день можно съедать 3 банана плюс выпивать столько же стаканов обезжиренного молока. Если чувство голода не оставляет количество плодов можно значительно увеличить, вплоть до 8.
Эта диета избавит вас от животика, однако если у вас есть проблемы со здоровьем, не стоит останавливаться на этой диете.
