Диета эта достаточно строгая, хотя и не продолжительная. За отведенные по диету два дня вы сможете сбросить до 3-х килограмм. Напиток содержит витамины и углеводы, однако сбалансированным подобный рацион назвать нельзя.
Итак, для приготовления напитка необходимо сок двух больших апельсинов и одного лимона. Добавляем чайную ложку меда и добавляем измельченный банан. Помимо этого можно лишь чашку чай или кофе.
Стоит обратить ваше внимание, что в период подобных, строгих диет организм, как правило, уходит в режим строжайшей экономии. Обмен веществ в это время значительно уменьшается, организм неохотно расходует калории. И когда вернетесь к прежнему режиму питанию, вы можете вновь набрать вес.
Медово-фруктовая диета
Добавьте комментарий