» » Диета под названием «Боннский супчик»
logo
Диета под названием «Боннский супчик»
Составляющей данной диеты является низкокалорийный суп, который, по мнению многих способен сжигать жир. Рацион диеты достаточно ограничен, и означает ежедневное голодание. Тем людям, которые пользуются данной диетой, в качестве еды используют только суп, и много воды. На боннском супе человек способен похудеть до восьми килограммов, за одну неделю. Спасет только то, что употреблять суп можно когда угодно, хоть чем-то голод утолить можно.

Считается, что боннская диета была придумана в одной из больниц Америки, но права на ее так ничто пока не подавал. Первое применение диеты было зафиксировано в брюссельской больнице, и использовалось на людях, которые находились на крайней стадии ожирения.

Приготовление боннского супа имеет следующие рецепты:
1. Берется кочан капусты, несколько помидоров, шесть луковиц, пучок сельдерея, два зеленых перца, один кубик бульона. В бульон добавляются нарезанные овощи, добавляются специи. После того, как овощи станут мягкими, можно убирать с огня суп, он готов.
2. Берется шесть литров воды, шесть луковиц, два сладких перца, сельдерей, шесть морковей, 0,5 фасоли, бульонный кубик, специи, 5 помидоров, пучок лука.
3. На двух ложках масла тушится луковица, свекла, морковь, стебель сельдерея. Параллельно варится половина кочана капусты, свекольная ботва, одна цуккини и половинка перца. В суп добавляются тушеные овощи, посолить, суп готов.
Скорее всего, ингредиенты не играют особой роли, главное создать постный суп, который содержит минимум калорий, углеводов и жиров.

Кроме супа, в данной диете можно использовать и некоторые продукты, но стоит придерживаться последовательности:
В 1-ый день все фрукты, кроме бананов.
Во 2-ой день все овощи, за исключение бобовых и горошка. На ужин можно съесть печеную картошку.
В 3-ий день можно употреблять все овощи и фрукты, кроме бананов и картофеля.
В 4-ый день все овощи и фрукты, допускается употребление двух бананов и стакана молока.
В 5-ый день разрешается дополнить суп куриной грудкой, рыбой или говядиной весом в 500 гр.
В 6-ой день можно есть говядину и помидорами, перцем, огурцом или капустой.
В 7-ой день фруктовый сок и бурый рис.

Также, разрешается пить без сахара кофе, чай, воду и овощной сок. Запрещается употреблять жиры, хлеб, газировку и алкоголь.
Если человека интересует быстрое похудение, то такая диета будет оптимальной, но для длительного периода она не подойдет. Это связано с маленьким количеством калорий, и при длительном времени нахождения на диете человек может истощиться, и получить неизлечимые травмы органов.
Добавьте комментарий
Войти через
Заказ рыбы на сайте "Рынок Черёмушкинский"
11 июня 2022
Что такое уродинамическая система
20 августа 2022
Особенности покупки toncoin
27 апреля 2022
Пицца на природе
4 мая 2022
Наверх