» » Бразильская диета сроком в 14 дней
logo
Бразильская диета сроком в 14 дней
Такая диета имеет широкое применение среди людей. Из названия диеты ясно, что длится она две недели. Она является белковой диетой, в которой требуется поедать много яиц. В течение двух недель вес можно сбросить до 5 килограмм. Параллельно следует принимать витамины и пить много воды.

Меню:

В первые два дня употребляйте:

Утром – яблоко, чашка кофе, яйцо вкрутую
Днем – яблоко, чашка кофе, яйцо
Вечером – яблоко, чашка кофе, яйцо

На третий день:
Утром – два яйца
Днем – шпинат и сто грамм говядины
Вечером – шпинат и яйцо

На 4-ый день:
Утром – одно яйцо
Днем - помидор, отварной рыбы 150 гр.
Вечером – чашка кофе, два яйца

На пятый день:
Утром – чашка кофе, яйцо
Днем – помидор, два яйца
Вечером – овощи, жаренная рыба (150 гр.)

На 6-ой день:
Утром – чашка кофе, яйцо
Днем – огурец, говядины 100 гр.
Вечером – кофе, помидор, жареной телятины 150 гр.

На 7-ой день:
Утром – чашка кофе, яйцо
Днем – овощи, часть жаренного цыпленка
Вечером – кофе, яблоко, оставшаяся часть цыпленка

На другую неделю меню будет таким же.
Добавьте комментарий
Войти через
Чистая и качественна вода компаниии "Аква Голд" - вода для совершенной жизни!
23 августа 2018
Качественные солнцезащитные очки: стильный и практичный аксессуар
3 июля 2018
5 важных советов для удачного выбора женского белья
8 августа 2018
Курсы английского языка: быстрое и удобное обучение
14 июля 2018
Наверх