» » Весенняя диета
logo
Весенняя диета
Основные моменты:
- в разумных пределах стоит употреблять овощи;
- прежде чем принимать пищу, употребите минеральной воды стакан;
- молочные продукты должны быть не жирными, до 3%
- фрукты можно все, кроме сладких видов.

Утром.
Чай, либо кофе, ложка меда, тост или несколько крекеров, творог 125 гр.
После этого можно покушать двумя фруктами, и следующими овощами – салат, капуста, огурец и болгарский перец.
Днем.
Свежие овощи, три ложки горошка. Немного отварного мяса, нежирный суп
Полдник.
Творог 125 гр., овощи, тост или два крекера
Вечером.
Диетический йогурт, два фрукта.
Добавьте комментарий
Войти через
В чем разница между маслами Ford 5W30 и 5W40
15 марта 2021
Hepcmed: печень работает с новой силой
7 марта 2021
Чи потрібно позичальникові страхування кредиту - відео, відгуки, поради
28 апреля 2021
Купить препарат Редуксин с доставкой
30 апреля 2021
Наверх