» » Весенняя диета
logo
Весенняя диета
Основные моменты:
- в разумных пределах стоит употреблять овощи;
- прежде чем принимать пищу, употребите минеральной воды стакан;
- молочные продукты должны быть не жирными, до 3%
- фрукты можно все, кроме сладких видов.

Утром.
Чай, либо кофе, ложка меда, тост или несколько крекеров, творог 125 гр.
После этого можно покушать двумя фруктами, и следующими овощами – салат, капуста, огурец и болгарский перец.
Днем.
Свежие овощи, три ложки горошка. Немного отварного мяса, нежирный суп
Полдник.
Творог 125 гр., овощи, тост или два крекера
Вечером.
Диетический йогурт, два фрукта.
Добавьте комментарий
Войти через
Эффективный сброс лишнего веса
20 августа 2020
Популярный игровой автомат Сердца Египта в казино Вулкан
19 июня 2020
Продажа молочной продукции оптом
21 июня 2020
Казино Вулкан - онлайн казино и стриптиз
24 мая 2020
Наверх