» » Весенняя диета
logo
Весенняя диета
Основные моменты:
- в разумных пределах стоит употреблять овощи;
- прежде чем принимать пищу, употребите минеральной воды стакан;
- молочные продукты должны быть не жирными, до 3%
- фрукты можно все, кроме сладких видов.

Утром.
Чай, либо кофе, ложка меда, тост или несколько крекеров, творог 125 гр.
После этого можно покушать двумя фруктами, и следующими овощами – салат, капуста, огурец и болгарский перец.
Днем.
Свежие овощи, три ложки горошка. Немного отварного мяса, нежирный суп
Полдник.
Творог 125 гр., овощи, тост или два крекера
Вечером.
Диетический йогурт, два фрукта.
Добавьте комментарий
Войти через
Особенности выбора визитниц
13 марта 2020
Приобрести плитку под кирпич в Москве по приемлемой стоимости
8 мая 2020
Главные ошибки в ландшафтном дизайне, и как их избежать?
2 апреля 2020
Белые или черные купальники?
24 марта 2020
Наверх